老人失眠有什么办法（老人失眠怎么治）

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1、老年人失眠一般是因为年龄和心理问题。

2、建议可以给予对症治疗。

3、如果长期依赖药物，会加重病情，对身体有一定伤害。

4、可以去中医院调理，比如服用一些灵芝、红枣、枸杞等可以补身体的药物。

5、 注意一定要在医生的指导下进行。

6、平时也可以给老人听听音乐或者适当运动，会对睡眠有帮助。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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