吃什么水果对胃好（什么水果补脾胃）

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1、补脾胃的水果有桂圆、大枣、李子、橙子、香蕉等。

2、大部分患者因为饮食习惯不好，经常吃生冷刺激的食物，加上生活节奏快，精神压力大，导致胃病的出现。

3、 患者的脾胃可以通过食疗调理，具体如下：1。

4、桂圆味甘，能入心脾经，能起到益气养血、滋养脾胃、改善患者脾胃虚弱、养心安神的作用。

5、2.红枣是生活中常见的水果，可以健脾和胃，美容养颜， 具有很好的益气健脾、和胃养血、食疗保健的功效。

6、3.消化不良患者生活中多吃李子，可以促进人体的食欲，帮助食物的消化吸收。

7、4、橙子含有较多的维生素C，可增强人体免疫力。

8、 还能增进食欲，促进健康。

9、5、香蕉含有较多的粗纤维，可促进胃肠道的蠕动，增加粪便体积，缓解便秘症状，有生津止渴的作用。

10、此外， 生活中也可以吃些山药、白扁豆、小米粥、高粱粥等食物，都有滋养脾胃的作用，同时也要注意身体的寒温。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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