姨妈期间可以喝酸奶吗常温（姨妈期间可以喝酸奶吗）

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1、酸奶当中含有丰富的营养物质，比如钙，高质量的蛋白质，多种维生素和碳水化合物，而且热量比较低，能提高胃肠功能。

2、大姨妈期间是可以喝酸奶的，但需要在常温下放置半小时，因为酸奶需要冷藏保存，从冰箱里拿出来的酸奶直接饮用，可能会由于比较凉会引起腹痛。

3、在月经期间尤其要注意腹部保温，不要受凉，否则有可能间接的引起子宫收缩而引起痛经。

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