早上空腹喝白开水有什么好处（喝白开水有什么好处）

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1、喝白开水的好处：第喝白开水最大的好处就是解渴。

2、同时能补充体内的水分，可以促进身体代谢，对于身体的各种活动都有一定的好处。

3、第2、多喝白开水能够降低血液黏稠度，促进血液循环、减少血栓危险，防止心脏病等心脑血管疾病的发生。

4、第3、多喝白开水还可以起到排石、利尿的作用。

5、有肾结石的患者一定要多多喝白开水，以促进结石的排出。

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