导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝泼鸡蛋上火吗，鸡蛋上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、中医认为，鸡蛋性平，味甘...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝泼鸡蛋上火吗，鸡蛋上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、中医认为，鸡蛋性平，味甘，不会上火，含有丰富的蛋白质，氨基酸，卵磷脂、钙磷铁等微量元素，经常适量食用，可以健脑益智，补中益气，强身健体，提高机体免疫力，含有的钙可以补钙，促进骨骼的生长发育。
2、鸡蛋中含有丰富的铁元素，可以补血，增强造血功能，可以调节气色，美容养颜。
3、但是，鸡蛋也不能吃太多，一天一两个为宜，吃多了会造成营养过剩，引起消化不良，导致肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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