什么食物能养胃护胃（什么食物能养胃）

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1、山药健脾养胃、保护胃粘膜、促进消化、增进食欲；生吃花生养胃、修复胃粘膜；香蕉调节胃肠道功能、缓解胃痛、促进排便；牛奶能中和胃酸、缓解胃痛；蜂蜜润肠通便、养胃促消化；大枣健脾和胃、适用于脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人；胡萝卜煮熟吃可保护胃粘膜、预防疼痛；秋葵保护胃壁、促进胃肠蠕动、防止便秘；苹果调理胃肠、增加胃壁蠕动速度、保护胃黏膜、滋养胃细胞、促进消化。

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