干吃龙眼干有什么作用与功效（干龙眼吃了有什么好处）

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1、龙眼干又称桂圆肉，元肉，味甘性温，有养血健脾，宁心安神的功效。

2、可以治疗心脾血虚证，表现为精神疲倦，面色萎黄，嘴唇苍白，胃口不好，心慌心悸，皮肤干燥，月经量少或者淋漓不止等症状。

3、可以每天咀嚼十粒龙眼干，慢慢嚼碎至没有味道再吞服。

4、也可以配合红枣、枸杞子，泡水当茶喝，或者煮鸡蛋糖水。

5、还可以配合木耳、金针菜蒸鸡。

6、配合灵芝炖鸡汤可以加强宁心安神的功效。

7、配合党参、黄芪、当归、熟地等炖鸡汤，可以加强补气养血健脾胃的功效。

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