两岁宝宝肠胃消化不好怎么调理（肠胃消化不好怎么调理）

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1、肠胃消化不好，大多是由于脾胃功能虚弱、消化不良导致的。

2、调理办法主要包括以下几方面：情绪的管理，生气可能会引起胃内消化液分泌的改变，胃动力减弱，导致胃的排空延迟，要注意保持心情愉快。

3、2、饮食的调理，规律进食，少食多餐，细嚼慢咽，多吃清淡、易消化的食物，三餐定时定量，避免暴饮暴食，戒烟酒，避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物。

4、3、生活习惯的培养，规律生活，劳逸结合，避免熬夜，适当进行体育活动，促进胃肠蠕动，维持机体的正常生理机能，如果有胃部的器质性疾病，需要去医院进一步治疗。

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