怀孕了吃螃蟹吗（怀孕吃螃蟹可以吗）

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1、怀孕可以吃螃蟹，但不宜多吃。

2、螃蟹属于高蛋白、高胆固醇食物，螃蟹性寒，中气虚寒的人均不易食用，可能会导致胃肠不适，甚至腹泻。

3、此外，螃蟹容易变质腐败，吃了不新鲜的螃蟹也会导致胃肠炎。

4、螃蟹属于高致敏食物，有的人在妊娠这个特殊期间，即便之前食用过没有异常反应，在这个时期也会出现过敏反应。

5、因此，怀孕吃螃蟹虽然不是绝对禁忌，但一定要慎之又慎，也不可多吃，以免发生意外。

6、怀孕期间最好饮食多样化，可以吃蛋类、鱼虾、肉类，同时建议吃蔬菜、水果，这样才可以保证营养均衡，促进宝宝发育。

7、建议在孕期合理补充叶酸，可以预防胎儿畸形。

8、建议在孕期不要吃辛辣刺激的食物，不能接触有辐射的东西，建议定期产检，适当锻炼身体，放松心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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