孕妇可以吃银耳汤吗孕中期（孕妇可以吃银耳汤吗）

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1、当然是可以的，而且好处多多。

2、银耳性平、味甘，入肺、脾经，可滋阴润肺、养胃生津、补虚损，主治咽干、干咳少痰、痰中带血等症。

3、银耳具有润肺止咳、补肾健脑等功效。

4、尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高孕妇的机体免疫能力。

5、银耳有补脾安神的作用，是秋冬进补的上乘佳品。

6、而且其富含维生素D，能防止钙的流失，对胎儿的生长发育十分有益。

7、孕期维生素D缺乏，可影响胎儿的骨骼发育，并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。

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