吃什么增加抵抗力好和免疫力女人（吃什么增加抵抗力）

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1、病情分析：可以口服转移因子，肌注胸腺五肽，丙种球蛋白，这些都能很好的增加机体抵抗力。

2、同时还应该调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是维生素C含量丰富的如西红柿，草莓，猕猴桃，苹果，葡萄，山楂，橘子。

3、合理食用山楂，大豆，人参，海参，蜂蜜，蜂王浆，鸡汤等也能很快增强抵抗力，提高身体抗病能力。

4、多参加户外活动，也能增强体质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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