嘌呤高的食物有哪些危害（嘌呤高的食物有哪些）

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1、对于痛风患者来说，饮食治疗很重要，主要是禁止高嘌呤的食物，高嘌呤的食物主要包括浓肉汤，海鲜类的小鱼干，带鱼，沙丁鱼，干贝等，所有的贝类，蔬菜包括豆类，黄豆芽，芦笋，紫菜，香菇，野生蘑菇，所有动物内脏，包括猪心，猪肺猪肝等，各种牛杂，鸡杂，羊杂等。

2、另外还有少量食用中嘌呤食物的包括肉类的鸡肉，牛肉，羊肉，火腿，蔬菜的菠菜，枸杞四季豆，豌豆，银耳，花生，腰果，莲子等。

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