脚踝酸痛怎么办快速止痛（脚踝酸痛怎么办）

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1、解决脚踝酸痛的方法有很多。

2、第一，可以用热水泡脚，如果在水里放一些活血化瘀、促进血液流通的中药，比如当归、红花、元胡等，对于缓解酸痛具有很大的帮助。

3、第二，如果是外伤造成的酸痛，要去医院拍片，看一下脚踝是否有骨折，如果骨折要遵循医生的嘱咐，配合治疗。

4、第三，要避免过度劳累，轻微疼痛可以用按摩、针灸、贴膏药等方法，严重疼痛可以口服一些消炎药进行缓解。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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