孕妇贫血吃什么补血最好（孕妇缺铁性贫血吃什么好）

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1、怀孕期间，由于对铁的需求量增加，有可能出现缺铁性贫血。

2、如果出现缺铁性贫血，需要给予补充铁剂，如口服药物和饮食。

3、口服药物如硫酸亚铁对孕妇和胎儿一般是没有影响的。

4、另外多进食含铁高的食物，如瘦肉，肝脏，紫菜，菠菜，木耳，海带等。

5、需要多进食含维生素C高的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。

6、不要喝浓茶和咖啡，可抑制铁的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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