柠檬泡水的作用是什么（柠檬泡水的作用）

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1、用柠檬来泡水喝，能够增强机体的免疫功能，促进新陈代谢，调节内分泌，起到抗氧化，抗衰老，美容养颜，美白淡斑。

2、柠檬泡水还能够有效的调节身体酸碱度，使身体尽量保持在酸性的环境下，防止癌细胞癌变，起到防癌抗癌的作用。

3、柠檬中维生素C的含量丰富，还能够起到减肥瘦身消脂的功效。

4、柠檬泡水的同时还可以适量的加入蜂蜜，可以润肠通便，排除体内肠毒，增加胃肠功能。

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