产妇排恶露吃什么食物好（产妇排恶露吃什么好）

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1、女性在生产完之后如果想要恶露快速排出，可以适当的喝一些红糖姜水，既能够温暖子宫，还能够促进血液循环，帮助体内的恶露快速排出。

2、但是，喝红糖姜水也应该注意，一般生产之后的7-10天就不可以再喝了，以免恶露排出过多，导致女性营养不良。

3、女性可以适当吃一些大枣、红豆、桂圆等一些补气养血的食物，有利于恶露排出。

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