红豆薏米去湿气需要吃多长时间才有效果（红豆薏米去湿气需要吃多长时间）

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1、生活中用红豆薏米祛湿气，一般需要口服2到4周左右的时间，具体时间主要还是看疾病的严重程度以及患病时间的长短来定。

2、临床上如果出现腹泻腹胀，四肢沉重，舌苔厚腻等，考虑是脾虚湿重，可以适当的口服一些健脾祛湿的药物，或者是通过食疗进行调理，也可以每天进行体育锻炼，通过锻炼来加速气血运行，改善胃肠功能，从而达到祛湿的效果。

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