什么原因导致湿气重中医怎么做（什么原因导致湿气重）

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1、导致湿气重的原因有：第饮食习惯，比如喜食辛辣、寒凉食物、多吃肉类食物的人会引起痰湿内阻导致湿气重。

2、第2、生活作息不规律，比如经常熬夜、晚起的人会引起阳气虚，阳气虚不能化气行水，会造成水湿内阻。

3、第3、工作、居住环境较为潮湿。

4、第4、长期吃保健品的人，中药保健品一部分药物成分较为滋腻，长期服用会阻碍脾胃运化，日久可化生痰湿。

5、第5、体寒之人。

6、体寒之人多有阳气亏虚，不能运化水湿，所以日久之后痰湿内生。

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