气血两虚吃什么补最快女人食补（气血两虚吃什么补最快）

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1、气血两虚包括气虚和血虚。

2、一般气虚会表现为乏力、气短，血虚则会表现为头晕、面色发黄。

3、主要是平时饮食不当或体质虚弱，病后长期营养不良。

4、常用的治疗方案主要是补益气血， 可以考虑口服四物汤或复方阿胶膏、健脾生血颗粒等药物，也可以配合生脉饮等药物进行调理。

5、食疗可以吃山药、大枣、桂圆粥、药膳鸡。

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