惊恐障碍症是什么（惊恐障碍症怎么治疗）

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1、惊恐障碍也叫急性焦虑症。

2、治疗目标主要是减少或消除惊恐发作，改善预期焦虑或回避行为，提高生活质量。

3、完善社会功能。

4、惊恐障碍是生理和心理障碍的结果，其生理症状通常不会导致生命危险。

5、 惊恐障碍可以通过药物和心理治疗来治疗。

6、药物治疗主要是通过抗焦虑、小剂量抗抑郁，给予苯二氮类等改善睡眠的药物，如劳拉西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等。

7、 然而，长期使用此类药物会导致依赖或物质滥用，对惊恐障碍的有效心理治疗主要是通过认知行为治疗。

8、治疗分为三步：第一步，让患者了解惊恐发作的间歇和回避过程。

9、第二步是暴露内部敏感性， 患者暴露在自己的恐惧感觉和外部恐惧情境中。

10、恐惧感觉包括过度呼吸引起的头晕、面部发热麻木、刺痛、摇头引起的眩晕和不真实感，以及恐惧情境，包括在拥挤的公交车上和路上。

11、通过有计划的暴露史，患者关注这些感受。

12、 从而容忍和控制这些情绪，避免恐慌发作。

13、例如，害怕昏厥的患者可以在椅子上旋转或强力呼吸器可以让他们知道，他们在惊恐发作时不会昏厥，但会因为他们经历症状而昏厥。

14、缓慢而浅的呼吸有助于控制过度换气。

15、第三步是认知重组， 让他们发现惊恐障碍导致的结果与之前的认识有很大差距，从而实现新的认知重组，缓解症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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