控糖孕妇可以吃茄子吗（孕妇可以吃茄子吗）

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1、孕妇可以吃茄子，茄子营养价值丰富，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素等营养成分。

2、孕期食用后，可补充营养，增强免疫力，清热解暑。

3、而且茄子还含有钙、磷、铁等矿物质。

4、 孕妇食用不仅可以促进胎儿神经系统和骨骼的发育，对孕妇和胎儿的健康也有很大的帮助。

5、但茄子是凉性食物，孕妇不宜多吃，否则会引起腹泻。

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