孕妇能吃杏仁吗晚期（孕妇能吃杏仁吗）

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1、孕妇可以谨慎适量吃杏仁。

2、杏仁是坚果类食品，营养丰富，口感好。

3、孕妇吃一些杏仁可以促进婴儿的大脑和智力发育。

4、但很多人对杏仁有过敏反应，如呼吸困难、休克等，孕妇要谨慎适度。

5、 吃杏仁的时候，一定要控制量。

6、吃多了容易便秘。

7、你还应该区分杏仁的种类。

8、苦杏仁含有毒素。

9、孕妇吃了之后会有头晕恶心甚至头痛的症状，所以你不能吃。

10、可以吃甜杏仁。

11、你应该在吃杏仁之前把它们泡在水里。

12、 然后煮开吃。

13、吃杏仁的同时，也要补充其他营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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