早上不吃早饭会胖吗男生（早上不吃早饭会胖吗）

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1、早上不吃早餐很容易导致肥胖，原因如下：1。

2、早上不吃早餐会造成明显的饥饿感，导致下一顿午餐报复性食物增多，更容易导致体内能量堆积过多，引发肥胖。

3、 2、早上不吃早餐容易对身体的进食节奏造成破坏，而如果进食节奏被破坏，会对脾胃运化食物的功能产生非常负面的影响。

4、当脾胃运化食物的功能下降时，更容易使吃进去的食物不容易被很好地代谢利用。

5、 以脂肪的形式储存会导致肥胖。

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