银耳汤的功效有什么（银耳汤的功效与禁忌）

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1、银耳有很好的养颜美容的作用，因为银耳汤有很好的补益气血的作用。

2、对于有斑点、皮肤发黄干燥的人来说，适当喝点银耳汤，有很好的美容养颜和保湿效果。

3、 银耳汤还可以有延年益寿、抗肿瘤的辅助作用，因为银耳汤中含有丰富的粘多糖，可以很好的促进免疫细胞的生成，对提高机体的免疫力有非常明显的作用。

4、银耳汤还能补肾益精，润肠降噪。

5、 在提高整体身体素质方面的效果会非常明显。

6、阳气不足的人不宜过多食用银耳汤，否则会加重阳气不足，导致手脚冰凉。

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