芹菜孕妇可不可以吃（芹菜孕期可以吃吗）

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1、孕期可以吃芹菜。

2、芹菜含有大量的维生素、铁、钙等丰富的微量元素和其他营养成分。

3、孕妈妈多吃点是很有好处的。

4、孕期对铁的需求迅速增加，芹菜中的铁含量也很丰富，可以降低孕期贫血的可能性。

5、 此外，芹菜还可以预防便秘。

6、怀孕期间，由于体内激素水平的影响，胃肠蠕动变慢。

7、随着胎儿的增大，子宫慢慢占据整个盆腔和腹腔，所以很多孕妇在孕晚期经常会出现便秘的问题。

8、芹菜中含有大量的植物纤维，可以很好的缓解便秘症状。

9、 但需要注意的是，中医认为芹菜性寒，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。

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