背部寒湿重的表现（寒湿重的表现）

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1、寒湿重的表现有嗜睡、身体疲劳、易出汗、怕冷、手脚冰凉、食欲不振、皮肤长痘、面部油腻、舌苔白厚、四肢浮肿、不愿喝水、痰多、多尿等症状。

2、体重大幅增加，表现为肥胖和大腹便便。

3、 平时要适当选择拔罐疗法，避免吃一些生冷食物，饮食均衡营养，适当运动，提高免疫力，有效增强体质，按时休息，避免过度劳累。

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