导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，10岁小孩经常睡不着觉是什么原因，经常睡不着觉是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，10岁小孩经常睡不着觉是什么原因，经常睡不着觉是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 经常失眠与神经功能障碍有很大关系，与日常生活、工作压力过大、精神压力过大、过度紧张、过度劳累有直接关系。这种情况可以用口服安神补脑液治疗。如果你长时间睡不好，
2、 谷维素可以口服促进睡眠。日常生活中避免精神压力过大和过度劳累，进行适当的体育锻炼，同时避免着凉，禁烟禁酒，饮食上少吃辛辣刺激性食物，少吃生冷食物，可以有效缓解睡眠。
3、 日常生活中也要控制个人情绪，保证乐观，避免过于激动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经常睡不着觉是什么原因
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