喝山楂水可以减肥吗降脂吗?（喝山楂水可以减肥吗）

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1、山楂是一种药用水果，具有消食化积、祛瘀驱虫的作用。

2、山楂如果泡水喝，可以降血脂，软化血管，但是要长期服用才能起效。

3、山楂长期泡水，因为酶的作用，有助于消化和脂肪分解吸收。

4、 但是并没有减肥的效果。

5、减肥的关键还是要靠饮食和运动。

6、如果不控制饮食，运动就无法实现，即使使用减肥药也无法起到减肥的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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