鹅蛋怎么吃 孕妇（鹅蛋怎么吃孕妇）

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1、鹅蛋营养价值高，富含卵磷脂、蛋白质等营养成分。

2、适当食用可以改善营养，增强免疫力，对胎儿的生长发育也有好处。

3、鹅蛋可以煮，可以炒，可以用鸡蛋汤蒸。

4、 但孕妇吃咸鹅蛋要尽量少吃，因为咸鹅蛋含有一定量的亚硝酸盐，不利于孕妇和胎儿的健康。

5、另外，孕晚期适量食用，可以预防胎儿湿毒的产生。

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