儿童提高免疫力吃什么好保健品（儿童提高免疫力吃什么好）

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提高免疫力，孩子要均衡饮食，保证肉、蛋、奶、维生素、微量元素的摄入，保证消化吸收能力，帮助增强抵抗力，常见的有以下几种：

1.维生素A:具有增强免疫力、营养呼吸道上皮的作用。儿童可适当服用维生素A，增加呼吸阻力；

2、维生素D:能促进钙、磷的吸收，具有激素类药物的作用，在保证正常生长发育的同时，能增强孩子的抵抗力。

另外要多出去走走，多晒晒太阳，促进维生素D合成。

3.铁和锌：来源于食物，是人体必需的微量元素。如果孩子有铁、锌吸收障碍，要及时补铁，纠正贫血；

补充锌，防止缺锌。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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