糖尿病人能吃蓝莓吗 人民网（糖尿病人能吃蓝莓吗）

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1、糖尿病人能不能吃蓝莓，取决于他们正常的血糖控制。

2、蓝莓属于水果的一种，含糖量应该算比较低的一种，所以也是适合糖尿病患者食用的水果。

3、但是在吃蓝莓的时候，要注意以下几个方面。

4、 首先，不要一次吃太多。

5、任何形式的水果都会含糖，包括蓝莓，所以一次吃太多蓝莓也会影响血糖。

6、其次，如果患者平时血糖控制得比较平稳，可以在两餐之间补充一些蓝莓作为正餐。

7、 缓解低血糖和饥饿症状。

8、如果患者血糖波动较大，此时不要在两餐之间额外添加蓝莓等水果，因为可能会加重血糖波动，对糖尿病患者产生负面影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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