湿气太重了怎么办?嘴唇干好像有（湿气太重了怎么办）

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1、如果体内湿气重，会严重影响身体健康，一定要引起重视，积极治疗。

2、首先要多做运动，比如跑步、秧歌、瑜伽、跳绳等等，通过运动和出汗来排出湿气。

3、可以用人参健脾丸和沈凌白术散内服治疗，效果不错。

4、 同时配合食疗，可以吃红豆薏米粥，有健脾利湿的作用。

5、也可以通过中医的针灸、拔罐、刮痧来调理，排出体内湿气。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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