眼睛疲劳怎样舒缓效果好（眼睛疲劳如何缓解）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，眼睛疲劳怎样舒缓效果好，眼睛疲劳如何缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、眼疲劳称为视疲劳，是用眼后眼睛周围和眼眶经常出现的一种不舒服的感觉。

2、眼疲劳的缓解方法要根据疲劳的原因来对待，如屈光性眼疲劳和视觉平衡性眼疲劳。

3、 需要矫正眼睛的屈光不正，使用眼科的双眼工具，缓解干眼症引起的眼调节和眼疲劳。

4、应该使用人工泪液来缓解干眼症状。

5、对于身体虚弱、内分泌失调、更年期神经衰弱等全身因素引起的眼疲劳， 要给患者心理疏导，加强体育锻炼，维护身心健康。

6、对于光线太强太暗导致的眼疲劳，对于青少年导致的眼疲劳，需要改善工作环境，注意休息。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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