经期不能吃什么肉（经期不能吃什么）

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1、女性来月经时，要保持经血通畅。

2、中医认为，血液遇冷会凝固。

3、如果经期吃太凉的食物，可能会发生凝血，也就是有血块，不容易排出，可能会出现痛经。

4、所以，来月经时尽量少吃生冷食物。

5、 比如冰淇淋、冰镇饮料、梨、西瓜等水果尽量少吃。

6、特别辣的不能吃。

7、辛辣的食物是热的。

8、经期吃太多辛辣食物，会导致血管扩张，月经量增加。

9、所以，生冷辛辣的食物在经期是不能吃的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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