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血糖高的人能吃啥面馒头好(血糖高的人能吃啥)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血糖高的人能吃啥面馒头好,血糖高的人能吃啥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、血糖高的...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,血糖高的人能吃啥面馒头好,血糖高的人能吃啥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、血糖高的人一般说什么都能吃,主要是根据其他基础疾病或者全身的基本身体状况。

2、高血糖对饮食的理解主要是三种营养素的适当比例,三种营养素指的是碳水化合物,即糖、蛋白质和脂肪,应用比例要适当。

3、 三者提供的热量应控制在糖和碳水化合物55%左右,蛋白质30%左右,脂肪15%左右,并根据患者的基础体重进一步调整。

4、如果血糖没有控制好,建议少吃水果。

5、 如果血糖达标,可以尝试吃水果,在两餐中间。

6、还有比较好的豆制品,高血糖患者要适当补充蛋白质,也就是一些豆类食物。

7、还有一些膳食纤维的东西,包括豆类、荞麦、麸皮小麦,也可以改善血糖。

8、 还有一种是根据患者的消化功能设定一个框架,然后结合体重,看什么适合吃,什么不适合吃。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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