酒后第二天恶心想吐怎么办吃什么水果（酒后第二天恶心想吐怎么办）

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1、饮酒会损伤胃黏膜，导致急性胃黏膜损伤，尤其是空腹饮酒。

2、建议喝酒前吃点食物，比如喝酸奶，形成保护膜，从而保护肠胃。

3、注意酒后多喝水，加速体内酒精的排出，多喝糖水，注意饮食清淡。

4、 比如吃小米粥等易消化的食物，如果症状严重，还可以服用口服酸抑制剂改善症状，如奥美拉唑、兰索拉唑等，保护胃黏膜。

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