女人吃鱼肝油有什么作用（女性吃鱼肝油有好处吗）

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1、女性吃鱼肝油有很多好处，具体如下：第一，经常吃鱼肝油有助于改善女性体寒症状。

2、有些女性在夏天手脚也是冰凉的，这是体寒的表现。

3、吃鱼肝油可以促进人体的血液循环。

4、 从而将毛细血管的血液输送到人体神经末梢附近，帮助改善体寒症状。

5、其次，经常食用鱼肝油可以提高人体免疫力，促进人体新陈代谢，补充人体所需的维生素，如果维生素和鱼肝油同时服用，还有助于改善肤质。

6、 达到美白效果。

7、然后鱼肝油富含蛋白质，可以补充人体所需的钙。

8、而且鱼肝油不像其他脂肪，基本不会导致人体发胖，还能提高处于青春期的女性的智力。

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