脚底抽筋是什么原因?怎样解决?（脚底抽筋是什么原因）

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1、脚抽筋的原因有很多，最常见的是由于缺钙，导致神经和肌肉兴奋性增加，肌肉痉挛。

2、尤其是青春期，由于身高快速增长，钙相对缺乏，容易引起低钙血症，低钙血症容易引起肌肉痉挛。

3、 导致抽筋的症状。

4、因此，建议青春期多吃含钙食物，甚至适当补钙也能纠正低钙血症或缓解抽筋症状。

5、老年人由于骨质疏松，大量骨质流失，血钙也容易减少。

6、这类患者还容易出现脚底抽筋。

7、 除了补钙，还应该补充活性维生素。

8、例如，服用钙补充剂和辅助骨化三醇，以及使用双膦酸盐作为抗骨质疏松药物进行治疗。

9、此外，局部压迫导致局部神经损伤，引起足底痉挛。

10、这时候要治疗原发病，看看是什么原因导致足底抽筋。

11、 是椎间盘突出、肿瘤占位，还是骨折、软组织损伤导致的神经损伤？此时需要治疗原发病，治疗后抽筋症状可以缓解。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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