肩膀拉伤了怎么办好得快一点（肩膀拉伤了怎么办好得快）

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1、肩部劳损后往往会出现疼痛症状。

2、首先建议休息，避免肩关节活动。

3、可局部冷敷，用三角毛巾悬吊上肢，减少上肢活动。

4、另外，48小时后可给予局部热敷治疗。

5、 一般来说，需要休息2到3周左右才能恢复，而且要逐渐锻炼肩关节功能，才能达到正常的肩关节功能。

6、如果疼痛明显，可以服用一些消炎止痛的药物进行治疗，必要时还可以做肩关节的核磁共振检查。

7、 以进一步明确伤势的严重程度。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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