人流后多久来月经代表恢复的好（人流后多久来月经）

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1、 人工流产后30-45天左右月经正常，流产后每个人的恢复速度不一样，取决于营养、休息、情绪以及流产过程中子宫内膜的损伤程度。月经是由雌激素、孕激素、卵巢功能、下丘脑和脑垂体调节的。

2、 如果子宫内膜失去激素支持，就会脱落，出现月经来潮。

3、 流产后激素水平发生变化，子宫内膜的修复至少需要一个月。这期间要注意休息，不要熬夜，合理加强营养，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等高蛋白食物，补充流产时身体的消耗。我们也应该放松，保持好心情。

4、 都有利于激素水平的稳定和月经来潮的准时。如果月经已经超过半个月没来，就需要及时检查，必要时进行干预。

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