为什么会失眠睡不着觉是身体有问题吗（为什么会失眠睡不着觉）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么会失眠睡不着觉是身体有问题吗，为什么会失眠睡不着觉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

失眠在临床上非常常见，其原因有很多，包括以下几个方面：

1、心理社会因素：生活、工作不顺心、不如意会引起失眠；

2、环境因素：比如居住环境嘈杂拥挤，过度降温、过热等睡眠环境的变化也会导致失眠；

3、生理因素：如暴饮暴食或过于饥饿、疲劳、性兴奋等。会引起失眠；

4.精神疾病因素：焦虑症患者往往难以入睡，而抑郁症患者往往早醒，这意味着焦虑症、抑郁症等情绪问题会导致失眠；

5、药物和食物因素：部分患者会服用咖啡因、茶碱、甲状腺激素、抗震颤药物等。容易引起失眠，有的患者会服用苯二氮卓类安眠药，突然停药后容易失眠；

6、睡眠节律变化：频繁的白班、夜班换人，容易引起失眠；

7、生物行为因素：睡前几个小时的剧烈运动，以及白天的睡眠，都会引起失眠；

8.身体疾病：比如有的人感冒鼻塞，会明显影响睡眠质量，容易引起失眠；

9.有些患者有焦虑、抑郁、强迫的人格特征，对睡眠非常在意，也容易引起失眠。

从上面可以看出，失眠的因素很多，患者可能很难识别。可以寻求专业医生的帮助，他们会帮助患者明确病因，给予针对性的治疗，让患者尽快摆脱失眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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