中年人喝全脂奶粉好还是脱脂奶粉好（喝脱脂奶粉有什么好处）

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1、脱脂奶粉是一种高蛋白、低脂肪的食品，脂肪含量不到普通奶粉的1/7。

2、适用于减肥者、中老年人和心血管疾病患者。

3、喝脱脂奶粉有利于减肥。

4、产后急于恢复身材的妈妈可以喝脱脂奶粉帮助减肥。

5、在脱脂奶粉中加入高钙， 适用于中老年人，可预防和治疗骨质疏松。

6、但有些人因为体内缺乏乳糖酶，喝脱脂奶粉会拉肚子，可以少量多次服用。

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