增肌粉有什么副作用吗女性（增肌粉有什么副作用吗）

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1、增肌粉可以解决饮食中能量得不到满足的问题。

2、增肌粉适合体质较弱的人增肌，但有一定的副作用。

3、如果吃多了，会使体内血清含量增加，血流减慢，引起精神萎靡、头晕、嗜睡、注意力不集中。

4、 吃多了容易导致消化不良，肠胃不适，阻碍其他食物的摄入，形成高热量物质在体内堆积，对人体产生不良影响。

5、而且增肌粉过量使用，体内脂肪蛋白会增加，导致肥胖臃肿。

6、 增肌粉的使用需要根据自己的体重比例来服用。

7、不要急于求成，一下子拿太多。

8、服用增肌粉的同时要注意体育锻炼。

9、可以每天早上去健身房锻炼或者跑步打篮球来增肌。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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