运动出汗除湿气吗（锻炼出汗去湿气吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，运动出汗除湿气吗，锻炼出汗去湿气吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：湿邪，中医术语。

2、中医认为，湿邪多为表感外感邪气、六淫所致，湿邪多为内脾肾功能失调，导致痰湿过多。

3、通过运动可以将表中的湿邪排出体外，中医上称之为发汗，通过运动可以促进气血的循环。

4、 增加身体的抗病能力也可以恢复脾肾的功能，正常的脾肾功能也有助于湿邪的排泄。

5、如果湿邪太重，建议辅助食疗和理疗，内外兼治，共同改善身体机能。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！