肚子胀气怎么办4个方法快速排气很轻松（肚子有胀气怎么办）

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1、 胃胀气可由多种原因引起，多为消化不良、便秘、胃肠功能紊乱等原因，如胃肠蠕动减慢、肠气增多等。服用助消化药，如健胃消食片；调节菌群失调的药物，

2、 如乳酸菌片、全肠等。胃肠动力药物，如吗丁啉，配合腹部热敷、按摩等方法治疗效果更好。同时，多吃易消化的食物，少食多餐，避免暴饮暴食，避免生冷、辛辣等刺激性食物，不喝碳酸饮料，多运动。

3、 保持大便通畅，避免便秘。如果症状没有缓解或加重，应及时到医院消化科查找原因。如有炎症感染或器质性病变，应积极治疗，以免延误病情。

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