怎么才能增强控制力（怎么样增强控制射精时间）

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临床上，如果男性在性生活规律的前提下，射精过快，通常是早泄。通常临床上没有特别固定的标准，最后夫妻双方都满意。如果早泄程度严重，首选药物治疗，如果程度较轻，

治疗可以通过运动和行为疗法来进行。请参考以下锻炼方法：

1.提肛运动：可增强男性盆底肌肉的肌力，增加性生活时控制射精的能力；

2、动停法：动停减少持续刺激；

3、龟头挤压法：如果患者敏感性高，挤压龟头可降低敏感性，延长时间；

4、性感集中训练法：可以搜索相关内容，进行相应的锻炼。

以上都有很好的增强和控制射精的效果。如果程度比较重，就是明显的早泄问题，建议积极进行药物治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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