月子期间奶水不足怎么办（月子奶水不足怎么办）

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1、 月子奶水不足的情况需要做到以下几点：

2、 一、勤吸，让新生儿不分时间地点，勤吸母乳。宝宝想吸的时候或者妈妈觉得奶水上升的时候，都可以随时吸母乳。通过新生儿的持续吸吮来刺激乳头，使母乳喂养越来越多，是一个非常重要的方式。

3、 第二，加强饮食。第二个月的饮食需要保证足够的蛋白质和碳水化合物。蛋白质主要摄入一些优质蛋白质，包括鸡蛋、牛奶和瘦肉，还有蔬菜和水果，并保证维生素和矿物质。

4、 第三，注意休息，保证充足的睡眠。

5、 第四，如果产妇母亲有贫血，要及时纠正贫血，口服一些抗贫血药物。

6、 第五，中医的方法，可以口服补气养血、温经通络的中药，如下乳涌泉散，同时可以请专业的催乳师进行乳房按摩和穴位刺激。

7、 总的来说，通过以上方法可以多产奶。

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