怎样瘦手臂最快最有效最简单方法（怎样瘦手臂）

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1、 手臂包括前臂和上臂，手臂变细的具体方法如下：1。前臂：脂肪量较少但肌肉较发达，前臂主要用于控制手部动作，通常不考虑注射肉毒素或吸脂，会影响手部功能，瘦臂效果不明显；

2、 2.上臂：通常情况下，瘦臂主要是瘦上臂。可以在上臂注射细肩针，比如在三角肌注射肉毒素减脂。对于整个脂肪部分可以考虑蝴蝶袖抽吸，即从小腿三头肌提取脂肪。如果脂肪较多，可以进行臂环吸引。

3、 手臂的部分脂肪可以从前副乳腺抽出来，包括腋下附近的脂肪，需要吸出来才能让手臂关节更加完整自然。后期穿紧身衣服，适当运动，一般2-3个月就可以达到很好的效果。

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