怀孕初期能喝鸡汤吃鸡肉吗好吗（怀孕初期能喝鸡汤吃鸡肉吗）

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1、 孕早期可以喝鸡汤，吃鸡肉，因为鸡肉营养价值高，有温中益气、填精补髓的作用，母鸡还有治疗风寒湿痹、安胎的作用。鸡肉营养价值高，含有优质蛋白质，能为怀孕和胎儿的身体发育提供营养。

2、 鸡肉中含有丰富的钙、铁、磷，可预防孕期骨质疏松，促进胎儿骨骼发育，预防孕期贫血。

3、 鸡肉富含不饱和脂肪酸。吃鸡肉既能增加营养，又不会造成血脂升高。但煮鸡肉时，注意少放油，以免太油腻，影响孕妇食欲。

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