血液粘稠该吃什么（血液黏稠吃什么好）

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1、病情分析：血液黏稠的原因第一可能是血液中水分太少，第二可能是血液中有很多成分增加了血液黏稠度，比如血脂(主要包括甘油三酯、胆固醇等。

2、).我建议在这个季节，你首先要每天保持适当的水分摄入。

3、 主要包括饮用水和含水食物，如水果、粥、汤等。

4、不要等到渴了才喝水，因为你体内已经缺水了。

5、同时，我们应该多吃蔬菜、水果和其他植物，其次，我们应该减少富含油和胆固醇的食物的摄入。

6、 比如油腻的油汤或者长时间熬煮的含有动物成分的汤，比如骨头汤或者含有肥肉的汤，动物内脏组成的食物。

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